La Consapevolezza Gentile: prendere cura di sé a traverso la pratica Mindfulness
08-11-2014 - Counseling
orario: 10:00 - 17:00 dove: Studio Pedagogico, viale San Martino 8 - Empoli (davanti alla stazione)
Quante volte siamo stati accondiscendenti con gli altri ma duri con noi stessi pretendendo da noi il massimo? Ci sentiamo a nostro agio reprimendo tutto quello che ci accade dentro mostrandoci sempre sicuri ed "imperturbabili? Vorremmo vivere in modo diverso il rapporto con noi stessi e con gli altri La pratica Mindfulness della Consapevolezza Gentile ci permette di migliorare lrelazione con noi stessi e con gli altri di modo da stabilire relazioni costruttive nella famiglia, nelle relazioni, sul lavoro. L´incontro prevede un´ alternanza di elementi teorici e di pratica esperienziale del metodo Mindfulness (esercizi individuali ed in gruppo di meditazione guidata sul respiro, sul corpo, stretching).
Conducono l´incontro Sara Bini ed Alberta Miele, Professional Counselor accreditate Assocounseling
Per informazioni e prenotazioni:339/1059624(Sara) 3409780846 (Alberta), mail: bodymindhachi@gmail.com
DATI GEOGRAFICI
Nazione: Italia Regione: Toscana Provincia: Firenze Comune: Empoli
